Zdrowie

Profesjonalni sportowcy i amatorzy z pewnością na pewnym etapie swojej kariery spotkają się z tematem odżywek białkowych. Choć wokół dodatkowej dawki protein dostępnej w formie m.in. proszków i batonów narosło wiele mitów, to zdecydowanie warto wspomóc się takimi produktami. Ich stosowanie ma wiele zalet. Sprawdź, dlaczego wprowadzenie odżywek białkowych do diety sportowca to dobry...

Chcesz rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem, aby zrzucić nadprogramowe kilogramy albo poprawić stan swojego zdrowia? Świetnym pomysłem jest skorzystanie z usług cateringu dietetycznego, dzięki któremu bez najmniejszego wysiłku zapewnisz sobie wszystko, czego tylko może potrzebować Twoje ciało do prawidłowego funkcjonowania. Dlaczego zdrowa dieta pudełkowa jest dobrym pomysłem? Sprawdzamy! Czym jest zdrowa dieta pudełkowa i...

My, Polacy, lubimy jabłka. Są one naszym owocem rozpoznawczym i dostępne są w polskich sklepach przez cały rok. Kupić je możemy w różnych odmianach i wielkościach, różnią się one walorami smakowymi i sposobami wykorzystania. Możemy je zjeść na surowo, zrobić z nich sałatkę owocową, smoothie lub świeżo wyciskany sok. Ale, co najważniejsze, mają również...