Co zjeść na walentynkową kolację będąc na diecie? – sałatka cytrusowa

Łososia z warzywami i makaronem w śmietanie podajemy z sałatką cytrusową, która idealnie podkreśli i dopełni smak łososiowego dania

salatka 7

  • 3-4 suszone pomidory
  • oliwa z oliwek
  • 1 opakowanie rukoli
  • 1 grejfrut
  • sok z 1/2 cytryny
  • 2 łyżeczki miodu
  1. Suszone pomidory kroimy na małe kawałki

salatka 1

  1. Suszone pomidory wkładamy do słoiczka, zalewamy oliwą z oliwek, tak by były całkowicie zanurzone i wkładamy do lodówki na całą noc, by zmiękły

salatka 2

  1. Myjemy rukolę

salatka 3

  1. Obieramy i dzielimy na cząstki grejfruta (postarajcie się też obrać go z błonek) i dodajemy do umytej rukoli

salatka 4

  1. Do oliwy z pomidorami dodajemy sok ze świeżo wyciśniętej cytryny

salatka 5

  1. Dodajemy miód i mieszamy wszystko dokładnie

salatka 6

  1. Gotowym sosem polewamy sałatkę

Tak skomponowana kolacja będzie sycąca, smaczna i przede wszystkim lekka. Zostaje więc tylko kwestia walentynkowego prezentu

prezent

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.